Objawy niedoboru potasu

Objawy niedoboru potasu

Redakcja

2016-12-25

brak komentarzy

Potas łatwo przemieszcza się przez błony komórkowe, dostarczając komórkom składników wzmacniających a także wynosząc nadprogramowe składniki przemiany metaboliczną. Pobudza wytwarzanie insuliny, uczestniczy w spalaniu sacharydów a także polikondensatów. Jest konieczny do odpowiedniego działania systemu nerwowego, pracy mięśniowej, bierze udział w dotlenianiu mózgu, polepszając umiejętność rozumowania a także zdolności skupienia.

Jednak najistotniejszą funkcją potasu okazuje się regulowanie gospodarki wodnej, kontrola ciśnienia tętniczego a także pracy nerek.

Deficyt potasu – objawy

Puchną ci nogi lub ręce, masz nadciśnienie lub niesystematyczne bicie mięśnia sercowego – to pozwalają okazać się objawy braku potasu. O braku tego pierwiastka wewnątrz organizmu pozwalają także świadczyć skurcze mięśniowa nóg występujące w trakcie ruchu a także w ukrop. W taki środek ciało sygnalizuje, że wraz z następnie uciekło z niego nazbyt sporo potasu a także musimy go wyrównać. O niedoborze potasu może także świadczyć podenerwowanie lub przeforsowanie.

Ile potasu potrzebujemy na dzień

Dorosła osoba musi przynieść nieco ciału 20 minut00–3000 mg potasu na dzień.

Kto okazuje się narażony na deficyt potasu?

Środki moczopędne wpływają na to, że wraz z moczem wydalamy potas. Jeżeli będziemy używać je zazwyczaj a także w dużych dawkach, może dojść do zaburzeń balansu elektrolitowej wewnątrz organizmu. Analogicznie okazuje się z niektórymi substancjami nasercowymi a także stosowanymi przy nadciśnieniu. Są wśród nich takie, które wypłukują potas z moczem. Wtedy, w trakcie długotrwałej zabiegu, specjalista kontroluje zakres pierwiastka w krwioobiegu a także w przypadku wymogi poleca uzupełnienie jadłospisy produktami potasu.

Czasem tabletki poleca się również ludziom chorym na cukrzycy, by polepszyć ich podatność na insulinę.

Na deficyt potasu okazują się także wystawieni ludzie na diecie wyszczuplającej, stosujące środki na przeczyszczenie, chorujące na rozwolnienia lub wymioty. W kwestii zatrucia, by nie przyczynić się do odwodnienia a także wyrównać utracone elektrolity, musimy sporo pić (mineralną wodę niegazowaną, słabą nieco osłodzoną herbatkę, napary z rumianku, mięty, rozcieńczone soki owocowe) lub ratować się gotowymi produktami.


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

Choroby i dolegliwości