Jak powiedzieć dziewczynie, żeby schudła, czyli emocjonalny savoir-vivre dla par

Jak powiedzieć dziewczynie, żeby schudła, czyli emocjonalny savoir-vivre dla par

Poznałeś wspaniałą dziewczynę, ale jest trochę przy kości? A może Twoja wieloletnia ukochana ostatnio po prostu nieco się zaniedbała? Jak powiedzieć dziewczynie, żeby schudła, a jednocześnie nie wyjść na emocjonalnego tr ...

Czytaj dalej
Trenujesz crossfit? Unikaj tych suplementów!

Trenujesz crossfit? Unikaj tych suplementów!

Jeżeli trenujemy na wysokich obrotach w pewnym momencie przychodzi moment załamania, który można zwalczyć suplementami. Niekiedy one wychodzą nam na zdrowie, a innym razem niekorzyści jest więcej niż pozytywnego w ...

Czytaj dalej
Napompowany brzuch. Jak sobie radzić ze wzdęciami?

Napompowany brzuch. Jak sobie radzić ze wzdęciami?

Wzdęcia to dolegliwości, które zaskakują w najmniej spodziewanym momencie. Pojawiają się na przyjęciach, w podróżach, przed egzaminami, a niekiedy po spożyciu konkretnych produktów. Wzdęcia mogą być ...

Czytaj dalej
Hipoglikemia - jak ją rozpoznać?

Hipoglikemia - jak ją rozpoznać?

Hipoglikemia, czyli niedocukrzenie krwi, oznacza niski poziom cukru (glukozy) w krwioobiegu - poniżej 70mg/dl. Mimo wszystko u partii chorych symptomy niedocukrzenia mogą pojawić się przy najwyżs ...

Czytaj dalej
Techniki usprawniające procesy trawienne

Techniki usprawniające procesy trawienne

Chcesz poznać sposoby na usprawnienie procesów trawiennych? Stale słyszymy pogląd, że dzięki temu, że ktoś ma sprawniejszy, czyli szybciej działający metabolizm, jego waga pozostaje optymalna. Z pewnością posiadac ...

Czytaj dalej
Hiperglikemia - symptomy, przyczyny i działania profilaktyczne

Hiperglikemia - symptomy, przyczyny i działania profilaktyczne

Hiperglikemia to stan, gdy ilość węglowodanów w krwioobiegu zwiększa się ponad poziom odpowiedni. Może objawić się po ogromnym posiłku lub w trakcie choroby. Hiperglikemia przeważnie nie okazuje się ciężkim stanem ...

Czytaj dalej
Jak poprawić pracę mózgu? Witaminami!

Jak poprawić pracę mózgu? Witaminami!

Witamina B polepsza zdolność zapamiętywania. Gdy czujemy się wycieńczeni, może to być oznaką, że nasz organizm ma deficyt foliowego kwasu. Z kolei witamina C ułatwia zapamiętywanie. A to zaledwie początek listy witamin, ...

Czytaj dalej
Co to ta impotencja i skąd się w ogóle bierze?

Co to ta impotencja i skąd się w ogóle bierze?

Zauważyłeś, że twoja sprawność natury seksualnej spadła ostatnimi czasy? Na pewno. Po pierwsze, zmora dotyczy nie wyłącznie ciebie ale ogromnej partii męskiego społeczeństwa i rzeczywiście nie ma się czego wstydzić. Secu ...

Czytaj dalej