Rodzaje i ceny gryfów łamanych

Rodzaje i ceny gryfów łamanych

Z uwagi na potrzeby zawodników sportowych, opracowano sztangi o gryfie prostym i o gryfie łamanym. Gryf to środkowa partia sztangi, a więc inaczej mówiąc pręt służący do trzymania całości, który może ...

Czytaj dalej
Brak postępów na siłowni? To przez te błędy

Brak postępów na siłowni? To przez te błędy

Ćwiczysz systematycznie, bierzesz do serca słowa specjalistów oraz stosujesz ich rady. Mimo to nie zapisujesz przyrostów mięśni, zatem Twój zapał systematycznie się wypala. I tu wkracza NASZ TRENER, ...

Czytaj dalej
Czy trener personalny to dobry zawód?

Czy trener personalny to dobry zawód?

Czy instruktor personalny to korzystny zawód? Wbrew stereotypom, zawód trenera okazuje się naprawdę intratny i okazuje się coraz bardziej znany. Szansę na sukces posiadają szczególnie Ci, kt&oac ...

Czytaj dalej
Rozpiska ćwiczeń na rzeźbę

Rozpiska ćwiczeń na rzeźbę

Ćwiczenia na rzeźbę – co poprzez to możemy rozumieć? Znaczna część osób, myśląc o takim treningu, katuje się nieprawidłowo dobraną dietą oraz niewłaściwie dobranymi treningami. Ale czy w tym tkwi odwieczny p ...

Czytaj dalej
Ćwiczenia na brzuch z obciążeniem nie wystarczą na

Ćwiczenia na brzuch z obciążeniem nie wystarczą na "sześciopak"!

Dzisiejszy temat to ćwiczenia na brzuch z obciążeniem. Czy wiesz, iż więcej niż 1,2 miliona osób szuka o nich wiadomości co miesiąc w samym jedynie Google? Ale chodzi tym razem o coś więcej niż o sześć wykwin ...

Czytaj dalej
Pierwszy raz na siłowni

Pierwszy raz na siłowni

Chciałbyś popracować nad własną sylwetką, kondycją fizyczną czy też wydolnością? Chciałbyś wybrać się do klubu fitness, ale nie masz pojęcia od czego rozpocząć? Czujesz zdenerwowanie oraz obawiasz się bezradności i złośl ...

Czytaj dalej
Ćwiczenia na duże mięśnie brzucha

Ćwiczenia na duże mięśnie brzucha

Ćwiczenia na duże mięśnie brzucha, program sportowy na sześciopak, kuracja dietetyczna abs.... To to masz już w małym palcu. Spróbujmy ugryźć temat z innej strony. Co wiesz o na przykład rectus abdominis, a w ...

Czytaj dalej
Jaka sylwetka podoba się kobietom?

Jaka sylwetka podoba się kobietom?

Nie można utrzymać w sekrecie, każda kobieta co najmniej raz w życiu lepi sobie w myślach perfekcyjnego faceta. Szczególnie przyjemne zajęcie, ponieważ da się go wyposażyć w wybrane parametry i cechy. Dorzucać ora ...

Czytaj dalej