Problemy z erekcją - kogo najczęściej dotykają?

Problemy z erekcją - kogo najczęściej dotykają?

Problemy z erekcją to nie jedynie utrapienie mężczyzn w wieku 40 lat. Jak się okazuje zbliżone dolegliwości zgłasza ogrom mężczyzn w sile wieku. Co mówią badania statystyczne o tej postrzeganej zazwyczaj ...

Czytaj dalej
Jak poderwać dziewczynę?

Jak poderwać dziewczynę?

Podrywanie kobiet nie jest sprawą łatwą. Wiedza na temat płci pięknej jest szczególnie szeroka mimo wszystko to wiedza tylko teoretyczna. W rzeczywistości każda dziewczyna jest inna, więc zależnie od jej wieku, wy ...

Czytaj dalej
Śniadania białkowo-tłuszczowe

Śniadania białkowo-tłuszczowe

Śniadania białkowo-tłuszczowe zdobywają coraz szersze grono miłośników oraz wypierają klasyczne śniadanie zasobne w węglowodany. Są one zalecane zwłaszcza dla osób, które posiadają trudności z gospod ...

Czytaj dalej
Crossfit - zestawy ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających w mieszkaniu

Crossfit - zestawy ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających w mieszkaniu

OStatnio na sławie zyskuje crossfit. Zestawy ćwiczeń są tak ułożone, by aktywować do pracy praktycznie każdą cząstkę naszego organizmu. Czy da się program crossfit przygotować w swoim mieszkaniu? Jak najbardziej! Prog ...

Czytaj dalej
Superserie - plan treningowy

Superserie - plan treningowy

Nawet gdybyśmy szczególnie chcieli, nie stworzymy lepszej promocji sali treningowej niż superserie oraz serie łączone. Dzięki nim otrzymujesz zwiększoną dawkę tego, co pragniesz, przy niższym wysiłku ora ...

Czytaj dalej
Ćwiczenia ABS czy 6Weidera – co lepsze na brzuch?

Ćwiczenia ABS czy 6Weidera – co lepsze na brzuch?

Które ćwiczenia na płaski brzuch są korzystniejsze? Aerobiczna 6, inaczej niż ćwiczenia abs, nie potrzebuje dość dobrej kondycji, ponieważ ćwiczenia Weidera nie są trudne. A6W potrzebuje mimo wszystko konsekwencji ...

Czytaj dalej
Trener personalny - opinie

Trener personalny - opinie

Treningi personalne są interpretowane jako dobro luksusowe, zarezerwowane dla wąskiego grona osób. Czy na pewno? Jeszcze kilka lat temu  trenowanie pod okiem trenera personalnego, czy chociażby systematyczne ...

Czytaj dalej
Co podnieca facetów?

Co podnieca facetów?

Jak rozbudzić mężczyznę, aby ten na długo zapamiętał doznania seksualne? Co podnieca faceta? Okazuje się, że pobudzenie partnera to sprawa kobiecego czaru, która wymaga zaangażowania, doświadczenia i nieco wprawy. ...

Czytaj dalej