Poznaj aplikacje, które zmotywują cię do ćwiczeń

Poznaj aplikacje, które zmotywują cię do ćwiczeń

Redakcja

2016-09-13

1 komentarz

Aplikacje fitness wspomagają trzymać się ustalonego programu treningowego, a przy tym monitorują wskaźniki ciała w trakcie treningów. Wybraliśmy dla ciebie 10 najbardziej znanych i najbardziej interesujących aplikacji na smartfony i nie jedynie. Już nie trzeba układać planu ćwiczeń ani ustalać ilości powtórek – system zrobi to za ciebie!

Czytaj także: Dlaczego czasami zamiast chudnąć tyjemy podczas biegania?

Najskuteczniejsze aplikacje fitness

1. Workout Trainer

To jeden z topowych aplikacji w kategorii fitnessowej i zdrowie. Posiada setki treningów pokazywanych krok po kroku przez wykwalifikowanych instruktorów, które wzbogacone są o komentarz audio. Instruktorzy nie wyłącznie instruują, ale także aktywizują i skłaniają do większego ruchu. Możesz wybrać cel, na którym pragniesz się skupić, przykładowo pozbycie się wagi, korzystniejsze rezultaty w joggingu czy praktykowanie jogi. Aplikacja dostępna w wersji darmowej, oraz premium.

2. Aerobiczna szóstka Weidera A6W

Pomoże ci sprawnie umocnić mięśnie. Wystarczy, że będziesz stosowała się do harmonogramu treningów, które narzuca system. Dzięki przejrzystemu rozplanowaniu aktywności na każdy dzień, nie będziesz musiała bać się o systematyczność ćwiczeń. Darmowa wersja posiada okeślone ograniczenia. Aplikacja w polskiej wersji językowej.

Czytaj także: Jakie brzuszki będą najbardziej efektywne?

3. JEFIT Workout Exercise Trainer

Reklamuje się jako personalny trener w twojej kieszeni. To darmowa aplikacja z dostępem do więcej niż 1300 treningów, wzbogaconych o precyzyjne opisy i animacje. Przynosi prawdopodobieństwo tworzdodajenia swojego programu treningowego, sporządza badania statystyczne i monitoruje postępy. Dodatkowo możesz włączyć do społeczeństwa konsumentów Jefita, porównywać własne rezultaty z innymi i wspomagać się wzajemnie w bitwie o wyśnioną sylwetkę.

Ostatnio dokonane zakupy:
pan Marcin z Warszawy 8 sekund temu.
Zamów Form Explode w promocji:
Form Explode
297 zł 137 zł
za opakowanie
Ocena 4/5 na podstawie 202 głosów.

Dodaj komentarz

Komentarze

jeremyosullivan

2016-10-24 10:44:31


teraz kazdy ma smartfona i takie aplikacje robią furrorę

Treningi