Suplementy wspomagające odchudzanie vs. racjonalna dieta

Suplementy wspomagające odchudzanie vs. racjonalna dieta

Redakcja

2016-10-21

brak komentarzy

Każdego roku dietetycy przygotowują kilkanaście nowych diet, które w konsekwencji mają nas przybliżyć do wymarzonej figury. Jednocześnie producenci suplementów prześcigają się w kolejnych pomysłach na cudowne opakowanie kapsułek, które rzekomo zredukują naszą wagę o kilkanaście kilogramów. Gdzie tkwi prawda?

Suplementy wspomagające odchudzanie

Kapsułki odchudzające to temat rzeka. Niestety większość z nich to sztuczne zamienniki, które z naturalnością nie mają nic wspólnego. Suplementy można podzielić na kilka podstawowych grup:

  • kapsułki hamujące łaknienie,
  • spalacze tkanki tłuszczowej,
  • suplementy oczyszczające
  • kapsułki na płaski brzuch, zapobiegające wzdęciom

Niestety nie są one receptą na doskonałą figurę, ale motywatorem dla naszego organizmu, by ten szybciej rozprawił się z dodatkowymi kilogramami. Na szczupłą sylwetkę musimy zapracować samodzielnie.

Dieta odchudzająca

Wielu specjalistów ds. zdrowego żywienia krytycznie podchodzi do restrykcyjnych diet. Powód jest prosty. Uboga dieta może doprowadzić do niedoborów witamin i składników mineralnych. Rozsądniejszym rozwiązanie jest spożywanie niemal każdego rodzaju jedzenia, lecz z zachowaniem umiaru. Wówczas ryzyko niedoboru jest mniejsze, a tym samym łatwiej utrzymać wagę. Zbilansowana dieta to także sposób na redukcję kilogramów, która bazuje na ograniczeniu dostarczanych kalorii.

Zanim rozpoczniemy odchudzanie

Wybierając konkretną dietę musimy być przygotowani na stuprocentowe zastosowanie się do jej zaleceń. W przeciwnym razie skutek może być odwrotny do zamierzonego. Warto także zastanowić się nad aktywnością fizyczną, która dodatkowo podkreśli rezultaty odchudzania. W końcu, lekko umięśniona sylwetka prezentuje się lepiej niż szczupła, lecz wiotka.

Ostatnio dokonane zakupy:
pan Marcin z Warszawy 8 sekund temu.
Zamów Catch Me Patch Me w promocji:
Catch Me Patch Me
297 zł 147 zł
za opakowanie
Ocena 4/5 na podstawie 131 głosów.

Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

Dieta