Dieta wątrobowa - jak powinna wyglądać?

Dieta wątrobowa - jak powinna wyglądać?

Redakcja

2016-09-07

brak komentarzy

Dieta wątrobowa jest wykorzystywana w zamiarze wsparcia obowiązków organu, jeśli twoje wcześniejsze przyzwyczajenia nie były dla wątroby łaskawe. Ogólnie wiadomo, że bardzo szkodzi jej wysokoprocentowe trunki, lecz nie wyłącznie on okazuje się winien dolegliwościom. Dieta bogata w tłuste oraz ciężkostrawne składniki, spożywanie pokarmów na szybko, przeciążanie układu trawiennego znacznymi porcjami, notoryczne sięganie po tabletki  – to to przeciąża wątrobę, która wszak pełni wewnątrz organizmu cały wiele funkcji. Poniżej parę słów na temat fundamentalnych założeń diety wątrobowej.

CZEMU DIETA WĄTROBOWA JEST TAK ISTOTNA? 

Nie każdy zdaje sobie kwestię z tego, jak dużo obowiązkach codziennie realizuje wątroba. Z przyjmowanych wraz z jedzeniem aminokwasów produkuje białka ustrojowe, modyfikuje szkodliwy amoniak w mocznik, produkuje cholesterol, kwasy żółciowe, fosfolipidy, lipoproteiny, produkuje oraz wydziela żółć, stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitów oraz gromadzi żelazo i co poniektóre wit., w tym A oraz D, a to jedynie partia jej funkcji. Wobec tego rozważnie jest dbać o wątrobę choćby wówczas, gdy jest sprawna, a w razie schorzenia zaleca się błyskawicznie przedsięwziąć praktyki wzmacniające jej stan.

Zobacz też, jak pozbyć się oponki

Racjonalna dieta oraz wystrzeganie się piwa zdecydowanie usprawnią jej działanie. Nie posiada lecz 1, uniwersalnej diety wątrobowej, która służy przy tych dolegliwościach, a wartość przy doborze suplementów przejawia również poziom urazu organu u danego chorego. Szczegółowe rekomendacje niskokaloryczne zaleca się zatem przedyskutować ze profesjonalnym lekarzem. Co istotne, nieprzestrzeganie zasad może przyczynić się do nawarstwienia kłopotów.

JAK MUSI WYGLĄDAĆ DIETA WSPIERAJĄCA PRACĘ WĄTROBY?

Ludzie, które chcą zatroszczyć się o własną wątrobę, muszą stosować się do następujących założeń:

  • Wystrzeganie się piwa – to on może przyczynić się do jej groźnego stłuszczenia, marskości, urazu toksycznego. Jednak, ciężka choroba wątroby jest związana z niebezpieczeństwem zgonu.
  • Spożywanie systematycznych, maleńkich, lekkostrawnych pokarmów oraz aktywność – poszanowanie tych założeń okazuje się pomagające w zachowaniu prawidłowej wagi. To kluczowe, bo zbyt duża waga ciała doprowadzić może do niealkoholowego stłuszczenia wątroby, a następnie – do marskości.(1)
  • Zbilansowana podaż tkanki tłuszczowej w diecie – mimo że nie musi się go usunąć, jego zbyt duża ilość to klasyczne obciążenie dla układu trawiennego. Zestaw dań zasobny w tłuszcze nie sprzyja zdrowej wątrobie, wobec tego lepiej zredukować tłuste mięsa oraz szynki, zawiesiste sosy, potrawy smażone, słodkości, ciastka, torty czy kremy. Zyska na tym nie jedynie wątroba.
Ostatnio dokonane zakupy:
pan Marcin z Warszawy 8 sekund temu.
Zamów Dr Farin w promocji:
Dr Farin
297 zł 147 zł
za opakowanie
Ocena 4/5 na podstawie 152 głosów.

Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

DietaSuplementacja treningowa